БОДИБИЛДИНГ
МЕНЮ
Книги
Контакт
Анатомия мыщц человека
Упражнения
=> Грудь
=> Спина
=> Дельты
=> Бицепс
=> Трицепс
=> Предплечье
=> Пресс
=> Бедра
=> Икры
Белки жиры углеводы
Витамины и минералы
  Упражнения
 

Упражнений для различных групп мышц много. Я выделил только основные.

 
  
   
 
Этот сайт был создан бесплатно с помощью homepage-konstruktor.ru. Хотите тоже свой сайт?
Зарегистрироваться бесплатно